Proč je začátek roku ideální čas pro práci s energií těla?

S příchodem ledna se svět kolem nás na chvíli zastaví. Zatímco příroda venku odpočívá pod nánosem chladu a ticha, v nás se často ozývá touha po novém začátku. Máme tendenci plánovat, předsevzetími měnit své životy a s nadějí vyhlížet lepší zítřky. Často však zapomínáme, že každá trvalá změna v naší mysli musí začít v našem těle.

Právě začátek roku je podle tradic východní medicíny i moderních wellness principů tím nejpříhodnějším momentem, kdy se zaměřit na proudění své vnitřní energie. Proč tomu tak je a jak vám v tom může pomoci thajská masáž?

Čas pro vnitřní „úklid“

Prosinec bývá pro většinu z nás nejnáročnějším měsícem roku. Shon, stres, těžší strava a nedostatek přirozeného světla se podepisují na tom, jak se cítíme. Naše tělo si tyto zážitky pamatuje – ukládají se v podobě svalových blokád a pocitu únavy.

V thajské tradici věříme, že tělem protéká životní energie skrze dráhy zvané Sen. Pokud jsou tyto cesty blokovány fyzickým napětím, cítíme se vyčerpaní a bez nálady. Začátek roku je jako čistý list papíru. Je to ideální doba pro detoxikaci nejen jídelníčku, ale i energetických drah. Profesionální thajská masáž dokáže tyto bloky jemně uvolnit a nechat energii znovu volně proudit.

Regenerace jako základ pro nové cíle

Mnoho lidí v lednu „vtrhne“ do posiloven nebo začne s radikálními dietami. Tělo, které je po zimě ztuhlé a unavené, však na takový náhlý nápor nemusí reagovat dobře. Práce s energií formou vědomého doteku a protahování připraví váš organismus na zvýšenou aktivitu mnohem přirozeněji.

Tradiční thajská masáž kombinuje prvky akupresury a pasivní jógy. Pomáhá tělu zbavit se nahromaděných toxinů, zlepšuje cirkulaci krve a především – zklidňuje nervovou soustavu. Když je vaše tělo v harmonii, máte mnohem více síly i mentální kapacity na to, abyste svá novoroční předsevzetí skutečně dodrželi.

Zastavení se v tichu

Zima je obdobím klidu. V našem salonu Nasatha věříme, že právě ticho a vědomá přítomnost jsou klíčem k regeneraci. Začátek roku nám dává svolení zpomalit. Zatímco venku mrzne, u nás se můžete přenést do hřejivého Thajska, kde čas plyne jinak.

Dovolit si hodinu či dvě jen pro sebe, vnímat svůj dech a doteky zkušených masérek, je tou nejlepší investicí, kterou můžete do nového roku udělat. Je to rituál, kterým dáváte sami sobě najevo, že na vašem zdraví a vnitřním klidu záleží.

Vykročte do nového roku s lehkostí

Neptejte se, co všechno musíte v novém roce stihnout. Zeptejte se raději, jak se chcete cítit. Pokud toužíte po lehkosti, přílivu nové síly a vnitřní rovnováze, začněte u svého těla.

V Nasatha jsme připraveni vám na této cestě pomoci. Ať už zvolíte tradiční thajskou masáž pro uvolnění drah, nebo hřejivou olejovou masáž pro hlubokou relaxaci, vězte, že každá chvíle věnovaná práci s energií se vám v průběhu roku mnohonásobně vrátí.

Těšíme se na vás s otevřeným srdcem.