První návštěva thajského salonu: čeho se nebát a jak se připravit

První návštěva čehokoli nového vzbuzuje otázky. Co mě čeká? Musím se svléknout? Bude to bolet? Jak se mám chovat? U thajské masáže je těchto otazníků obvykle víc, protože se trochu liší od klasické masáže. Projdeme si to krok za krokem, ať dorazíte v klidu.

Než vyrazíte: pár tipů na přípravu

Dobrá příprava udělá zážitek příjemnějším:

• Nechoďte s plným žaludkem. Ideální je dát si poslední větší jídlo s odstupem, ne těsně před masáží.

• Přijďte s rezervou. Nemá cenu spěchat na masáž udýchaní z běhu – pár minut na zklidnění před ošetřením se vyplatí.

• Vezměte si pohodlné oblečení, hlavně u tradiční thajské masáže (viz níže).

• Buďte hydratovaní – pijte během dne dost vody.

Musím se svlékat? Záleží na typu masáže

Tohle je nejčastější obava a odpověď zní: podle typu masáže.

Tradiční thajská masáž se dělá oblečený! Masér pracuje přes volné, pohodlné oblečení, protože masáž zahrnuje protahování a tlak. Obvykle vám salon pohodlný úbor poskytne, nebo si vezmete vlastní volné oblečení.

Olejové masáže se přirozeně dělají na nahé tělo s použitím oleje, ale vždy s ohledem na vaše soukromí a pohodlí – intimní partie jsou zakryté a masér pracuje diskrétně a profesionálně. Není důvod k obavám.

Pokud si nejste jistí, klidně se zeptejte předem nebo na místě. Je to naprosto běžný dotaz.

Bude to bolet?

Další častá obava. Odpověď: nemělo by. Masáž má být příjemná. Tradiční thajská masáž pracuje s tlakem a protahováním, takže můžete cítit intenzivní, ale příjemné „propracování" – nikdy ne ostrou bolest.

Klíč je v komunikaci. Pokud je vám něco nepříjemné nebo tlak moc silný, řekněte to. Dobrý masér tlak vždy přizpůsobí. Neexistuje pravidlo „čím větší bolest, tím lepší masáž" – to je mýtus.

Řekněte, co potřebujete

Před masáží je běžné krátce probrat, co od ní čekáte a jak se cítíte. Nebojte se zmínit:

• Bolavé nebo problematické partie.

• Zdravotní potíže, úrazy, těhotenství.

• Preferovanou intenzitu tlaku.

• Cokoli, co vám pomůže cítit se pohodlně.

Tahle chvíle není formalita – díky ní bude masáž opravdu vaše.

Jak se chovat během masáže

Jednoduše: nechte se vést a uvolněte se. Nemusíte nic „umět". Masér vás navede, jak se položit nebo otočit. Během masáže můžete mlčet a odpočívat – konverzace se nečeká, klid je součástí zážitku. Pokud potřebujete cokoli upravit, klidně to řekněte.

Po masáži

Po masáži nespěchejte hned zpátky do shonu. Dejte si chvíli, napijte se vody. Můžete cítit příjemnou malátnost a uvolnění – to je znamení, že masáž zabrala. Po intenzivnější masáži se občas objeví mírná svalová „bolest po", podobná té po cvičení; do dne dvou odezní.

Není čeho se bát

První návštěva thajského salonu je jednodušší, než si možná představujete. Personál je zvyklý na nováčky a rád vás vším provede. Jediné, co musíte udělat, je přijít a nechat se hýčkat.

V Nasatha na Praze 6 se o vás postarají certifikované thajské masérky v klidném, přívětivém prostředí. Ať přijdete poprvé nebo popadesáté, provedeme vás vším a postaráme se, abyste odešli uvolnění a spokojení.